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Hast du vor einiger Zeit eine Low Carb Diät angefangen und dein Gewicht geht auch so langsam runter? Jetzt hast du aber Probleme, weil du dich seitdem überhaupt nicht gut fühlst, du ständig müde bist, öfter miese Laune hast und außerdem stellst du fest, du kannst nicht mehr so richtig klar denken. In diesem Bericht verrate ich dir drei Gründe, warum das so ist und was du dagegen tun kannst.

Abnehmen mit Sport. Geht das überhaupt und was muss man da tun? Wie du mit Hilfe des richtigen Trainings neunmal bessere Ergebnisse beim Abnehmen erreichen kannst und was du dabei beachten solltest, das erkläre ich dir in meinen neuen Artikel.

Nüsse gelten allgemein als zu den guten Lebensmitteln. Darf ich sie nun während meiner Diät unbegrenzt konsumieren oder können sie meine bisherigen Erfolge in der Gewichtsreduktion vernichten? Ob das so ist und was du beachten solltest, erkläre ich dir in diesem Bericht über die Nuss-Lüge.

Hilft Chiasamen beim Abnehmen? Kann dir dieses mysteriöse Korn der Maya wirklich helfen, dein Gewicht zu reduzieren? In diesem Bericht verrate ich dir in drei Punkten, warum der Chiasamen ein Superfood ist.

Ist Vitamin D das fehlende Element in deinem Prozess, Gewicht zu verlieren? Das könnte durchaus so sein. Warum dies so ist und wie du feststellen kannst, ob ein Vitamin D Mangel die Ursache ist, dass dein Fettabbau nicht so funktioniert, wie du es dir derzeit wünschst, das erkläre ich dir in meinem neuen Bericht.

Der innere Oberschenkel ist eine typische Problemzone. Während es beim Mann eher der Bauch die Problemzone ist, ist es bei der Frau der innere Oberschenkel und die Hüfte. Viele meiner Klienten haben genau dieses Problem. Sie schaffen es nicht, ihr Köperfett am inneren Oberschenkel effektiv zu reduzieren. Ein regelmäßiges Beintraining ist durchaus sinnvoll und ich erkläre dir in diesem Bericht, was die häufigsten Fehler sind und was du tun musst, um dünne Oberschenkel zu bekommen.