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Ich bin Stefan Corsten.

B.A Fitness Economics, Kraft- und Konditionscoach (DSHS), Transformationscoach

 

 

 

 

 

 

 

 

Über mich

Lieber Leser,

Vor einigen Jahren verlor ich den wichtigsten Menschen in meinem Leben!

Es war ein Weckruf, der lauter nicht hätte sein können.

Dieser schwerste Moment meines Lebens bewegte mich dazu, viele Dinge in meinem Leben zu hinterfragen.

War ich wirklich glücklich?

Machte ich andere Menschen glücklich?

Machte ich einen Unterschied auf dieser Welt?

So schwer der Verlust bis heute wiegt, es war dieser Tag, der Vieles in mir änderte und in dem mir klar wurde, dass unser Leben viel zu kurz ist um unglücklich zu sein!

Fitness half mir dabei, mich aus dieser dunkelsten aller Stunden herauszukämpfen.

 

“In jedem von uns steckt ein Held! Ein erfüllteres, glücklicheres Leben in einem Körper, den Du liebst liegt nur einige wenige Schritt von dir entfernt!

Seit diesem Tag schaue ich nur noch nach vorne.

Heute begleite ich meine Klienten dabei ihren schlanksten, fittesten und gesündesten Körper ihres Lebens zu erreichen.

Lass mich auch dir dabei helfen, wieder jeden Morgen mit einem Lächeln in den Spiegel zu schaun!

Fitness Professional

Stefan Corsten ist national und international tätiger Abnehm- und Transformationscoach. Als Speaker spricht Stefan auf Events und in Fitnessstudios zu den Themen Fitness, Ernährung und Business. Der Fitnessökonom ist außerdem in der Ausbildung von Fitness- und Ernährungstrainern tätig.

“Was wäre, wenn ich dir versprechen würde, dass Du dich jeden Tag etwas besser, leichter und energiegeladener fühlst?”.

Einige von Stefans Qualifikationen umfassen:

- Bachelor of Arts Fitness Economics

- Kraft- und Konditionscoach (DSHS)

- Functional Movement Screen Instructor Lvl. I + II

- Ernährungstrainer

- Mastertrainer Schultergürtel

- Mastertrainer Wirbelsäule

- Trainer für Sportrehabilitation

- Ernährungstrainer

- Gesundheitstrainer

- Personal Trainer Lvl. 3

- PTA Trainer für Functional Training

- PTA Trainer für Crosstraining

- Kettlebell Instructor

- TRX Sling Fitness Instructor

Ernährungsfachmann

Als Fachmann für den Bereich Ernährung erstellt Stefan Ernährungskonzepte für die Anwendungsgebiete Körperfettreduktion, Muskelaufbau und Leistungsoptimierung.

“Gute Ernährung sollte nicht zwangsweise Verzicht bedeuten, sondern ein Plus an Lebensqualität!“

Unser Wohlbefinden ist ein extrem vielfältiges Zusammenspiel aus Bewegung, Ernährung, Lebenssstil und unserer Interaktion mit unserer Umwelt.

Alle diese Bereiche fließen in die Beratung von Stefans Klienten ein.

Welches ist die beste Ernährung?

Die, die wir auf Dauer umsetzen können!

Deswegen konzentriert Stefan sich vor allem auf die dauerafte Umsetzbarkeit der Ernährung und seine Systeme verhindern so effektiv Frust und den berühmten JoJo-Effekt.