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Abnehmen Tipps – Cheat Day ZERSTÖRT deine Ergebnisse!

Abnehmen Tipps – Cheat Day ZERSTÖRT deine Ergebnisse!

In allen Programmen, in denen es um eine Gewichtsreduktion geht, wird immer wieder ein Cheat Day empfohlen. Aber ein falsch eingesetzter Cheat Day in der Diät kann dir deine hart erarbeiteten Ergebnisse zerstören. Wie du ihn richtig einsetzt und was du auf gar keinen Fall machen darfst, das verrate ich dir in diesem Bericht.